Les photos sont disponibles sur l'album photos: Activités / Natation /A.D.I.S
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Du 19/02 au 23/02/07, Héloïse, Emma, Adeline, Ines et Camille ont participé au stage de natation synchronisée. Au programme, apprentissage des techniques de base de synchro (déplacements, figures et positions, apnée) en piscine ; et gymnastique, assouplissement et danse en salle. Trois heures de travail par jour pour aboutir à l'élaboration d'un ballet. C'est un pari un ambitieux pour des débutantes, mais elles l'ont relevé avec brio.
Mardi, mercredi et jeudi, en plus de la piscine, 1h30 de travail en salle...
Et un, deux, trois, quatre...
Allez, à l'eau maintenant...
Tous les matins, entrainement de natation à la piscine. Après les figures et la technique synchro, place au ballet...
Et voilà. Après de nombreuses répétitions, et répétitions, et répétitions, et répétition, et répétitions... de la chorégraphie à sec et dans l'eau... Un magnifique ballet qu'elles ont présenté vendredi à leur famille. Sous un tonnerre d'applaudissements et à la demande général, elles l'ont effectué une seconde fois...
Je ne dirai qu'une chose, BRAVO les filles.
Lancement de la saison de préparation sports pleine nature 2007
Course d'orientation de nuit
Vendredi 30 mars 2007
départ 21h30 - parking des étangs de la Barbinière
85290 Saint Laurent
A.D.I.S
Animation - Développement - Initiations aux Sports
Espace Aqualudique le Triton
Avenue du Chaitreau - 85 290 Mortagne sur Sèvre - 02.51.65.01.73
Inscription par courriel: letriton@mortagnesursevre.fr
Règlement:
Rassemblement des équipes, composées de 2 ou 3 raideurs, à 21h30 sur le parking des étangs de la Barbinière à Saint Laurent sur Sèvre.
Course d'orientation au point, chaque balise valant un nombre de point (étoile) croissant suivant les degrès de difficulté.
Course gratuite ouverte à tous: du débutant aux raideurs confirmés, à partir de 15 ans (sous la responsabilité légale des parents).
L'ensemble de l'équipe d'organisation de l'ADIS, se propose de terminer l'épreuve par une petite collation partage, chaque participant pourrait apporter un petit gâteau, une brioche, un p'tit coup à boire....que nous partagerions à la fin de l'épreuve en commentant à sa manière sa course...
Explication des règles de course:
- départ 22h00,
- petite mise en jambe dans les côteaux de bord de Sèvre (environ 1.5 km à la carte) permettant de séparer les équipes, récupération des azimuts et des distances à la balise du point de départ,
- course en boucle de 6 kilomètres (environ), circuit amenant sur 5 à 8 balises (à tracer par azimut),
- chaque balise composant la boucle, comportera une ou plusieurs coordonnée(s), permettant de rechercher d'autres balises, valant chacune: une, deux, trois, voire cinq étoiles, certaines balises pourront être à rechercher uniquement à l'aide de la boussole,
- durée maximum de l'épreuve fixée à 2h30 de course, 30 minutes de pénalité par tranche d'une minute de dépassement de fin d'épreuve,
- chaque équipe devra être en possession de son propre matériel de traçage (crayons, fluo, règle, calculatrice...) et une boussole: GPS interdit. (si vous ne disposez pas de boussole, l'Espace Aqualudique pourra vous en prêter une pour la durée de l'épreuve),
- cette petite course n'étant pas une compétition, seuls l'esprit de camaraderie et de respect de ses adversaires d'un soir devront régner.
- un classement (non officiel) sera établi en fin de course,
- inscription gratuite par courriel avant le 28 mars 2007, course limitée à 20 équipes.
L'activité "initiation à la natation synchronisée" a débuté en septembre 2006. Cette activité aussi appelée "synchro" combine en musique la danse, la gymnastique et la natation.
Chaque semaine au triton, 32 participantes ont un cours de synchro le mardi ou le mercredi et un cours de natation sportive.
Après un apprentissage de diverses techniques de synchro (déplacements, figures, apnée...) jusqu'au 13/02/07; les filles vont entamer la préparation des ballets. Sur une musique qu'elles ont choisie, les nageuses devront mémoriser une chorégraphie qu'elles pésenteront fin juin lors des 5 ans de l'espace aqualudique le triton.
L'ensemble de l'équipe d'animation de l'Espace Aqualudique le Triton, souhaite le bienvenue à Mr Vion Emmanuel, qui sera en formation BPJEPS (animations sports) sur notre collectivité jusqu'au mois de juillet.
Il sera principalement en charge de l'organisation aquatique des jeux nationaux du handicap mental, qui se dérouleront le samedi 30 juin 2007, de l'encadrement des diverses animations dans le cadre de l'ADIS, et de l'organisation des 5 ans du Triton...
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